Lauftreff

Der Lauftreff in Altena bietet ein lockeres und gemeinschaftliches Lauftraining für Männer und Frauen ab 50 Jahren. Hier steht nicht das Unterbieten von Zeiten im Vordergrund, sondern das gemeinsame Erlebnis und die Freude an der Bewegung. Das Training findet einmal wöchentlich statt und fördert gezielt Ausdauer und allgemeine Fitness. Die Gruppe trainiert draußen, entweder auf dem Adolf-Hahn-Platz oder im Wald, und sorgt so für Abwechslung und Naturerlebnis. Ob zur Stressbewältigung oder zur Steigerung des Wohlbefindens – der Lauftreff bietet einen geselligen Rahmen für alle, die sich sportlich betätigen möchten. Neue Mitglieder sind jederzeit willkommen und können sich beim kostenlosen Probetraining von den Vorteilen überzeugen.