2060flow

2060flow is een Antwerpse yogastudio, opgericht door Carina, die zich richt op balans tussen lichaam en geest in een drukke stadsomgeving. Het aanbod omvat toegankelijke en down-to-earth yogalessen in Antwerpen Noord en Zuid, met keuze uit groepslessen, online yoga via Zoom of persoonlijke privésessies. Daarnaast is er een speciaal corporate yoga-programma voor bedrijven en biedt Carina ook shiatsu-massages en ademwerk aan. De lessen vinden plaats op verschillende locaties, waaronder Het Oude Badhuis op het Stuivenbergplein en Yogashala aan de Hertsdeinstraat. In de zomer zijn er buitenlessen op de Stuivenbergsite. Het aanbod omvat onder andere Vinyasa, Yin en Morning flow, voor alle niveaus. De filosofie achter 2060flow is dat yoga niet draait om zelfverbetering, maar om zelfacceptatie — een uitnodiging om te ontspannen en te vertragen. Carina begeleidt deelnemers met een warme en persoonlijke aanpak, zoals blijkt uit lovende reacties van deelnemers. Wie op zoek is naar een moment voor zichzelf, kan een matje uitrollen of contact opnemen voor een shiatsu-behandeling of breathwork. Met 2060flow hoopt Carina mensen te helpen om letterlijk en figuurlijk te 'flowen' en los te laten.