Modern Arnis und Cuentada Balintawak

Modern Arnis und Cuentada Balintawak Trainingsgruppe in Arnis für Fitness und Selbstverteidigung.

Die Trainingsgruppe Modern Arnis und Cuentada Balintawak in Arnis bietet Menschen von nahezu jedem Alter und Fitnessniveau die Möglichkeit, sich durch Motivation an das Training zu beteiligen. Das Programm schult gleichzeitig Koordination, Kraft, Ausdauer, Konzentration, Wahrnehmung, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Für den Start sind keine speziellen Ausrüstungsmittel erforderlich; sportliche Kleidung und Hallenschuhe (oder Barfuß) genügen völlig. Um ein Probetraining wahrzunehmen, ist lediglich eine E-Mail an [email protected] notwendig, damit die Gruppe Ihre Anwesenheit registrieren kann. Das Techniktraining umfasst vielfältige Übungen mit und ohne Stock sowie spezifische Kraft- und Ausdauerübungen. Das umfangreiche Curriculum des Modern Arnis sowie die ergänzenden schnellen Bewegungen der Cuentada Balintawak ermöglichen es jedem Teilnehmer, individuell herauszufinden, welche Techniken für ihn funktionieren, und diese automatisiert anzuwenden. Das Ziel ist ein lebenslanges Lernen und die ständige Verbesserung der eigenen Fähigkeiten durch die Kombination und Ergänzung verschiedener Techniken. Neben dem physischen Training wird im Rahmen der Selbstverteidigung der Umgang mit Konfliktsituationen gelehrt, beginnend mit der Erkennung und Vermeidung von Gefahren, über Deeskalierung bis hin zur Anwendung physischer Gewalt, wobei fast jede Situation ohne Gewalt gelöst werden kann. Gemeinschaft und Zusammenhalt sind ein essentieller Bestandteil dieser weltweiten Kampfkunst, wobei der Austausch über Generationen hinweg und mit anderen Dojos auf Lehrgängen und Veranstaltungen gefördert wird.