buggyFit Erlangen/Baiersdorf

buggyFit Erlangen/Baiersdorf bietet Müttern nach der Geburt die Möglichkeit, gemeinsam mit ihrem Baby wieder in Form zu kommen. Die Trainerin Franzi, selbst Mutter von zwei Jungen, kennt die Herausforderungen der Zeit nach der Geburt und hat mit buggyFit ein Outdoor-Training entwickelt, das beckenbodenschonend ist und sich an das persönliche Fitnesslevel jeder Teilnehmerin anpasst. Ob mit Kinderwagen oder ohne – die Workouts sind so gestaltet, dass sie für jede Herausforderung bieten, egal ob Wiedereinsteigerin oder sportlich erfahren. Neben dem sportlichen Aspekt steht der Austausch mit anderen Müttern im Vordergrund, sodass die Kurse auch soziale Kontakte in Erlangen und Baiersdorf ermöglichen. Das Angebot richtet sich an Frauen, die bereits mit ihrem Rückbildungskurs begonnen oder diesen abgeschlossen haben. Franzi bringt als ausgebildete Trainerin umfangreiche Qualifikationen mit, unter anderem als Präventions- und Rückentrainerin, medizinische Fitnesstrainerin sowie Funktions- und Faszientrainerin. Interessierte können gerne an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen oder bei Fragen direkt Kontakt aufnehmen. Weitere Informationen zu Kursen und Standorten sind auf der Webseite von Franzi zu finden. buggyFit verbindet effektives Mama-Fitness mit der Freude an der Bewegung an der frischen Luft und schafft so eine motivierende Atmosphäre für Mütter, die nach der Schwangerschaft aktiv werden möchten.