Golden Girls in Baunatal: Gruppe für Senioren

Die Golden Girls treffen sich immer freitags von 12:00 - 13:00 Uhr in der KSV Sportwelt. Die Gruppe und auch unsere Übungsleiterin Zoreh freuen sich über neue Gesichter. Die Abteilung Seniorensport bietet verschiedene Angebote für Personen ab 65 Jahren, darunter Seniorenkraft, ein Ganzkörperkräftigungskurs mit Bezuschussung der Krankenkassen, sowie Rehabilitationssport mit Bewegungsprogrammen für verschiedene Krankheitsbilder. Die Kurse sind auf Basis von Alltags-Fitness-Tests und individuellen Anamnese durch einen Sportwissenschaftler erstellt. Der Seniorenkraft-Kurs umfasst Krafttraining, Koordination, Balance und Beweglichkeit. Der Kurs findet montags und mittwochs, 13:00 - 14:15 Uhr, in der KSV Sportwelt statt. Die Kursdauer ist auf 10 Einheiten befestigt. Die Abteilung ist für alle Altersgruppen und Krankheitsbilder zugänglich, wobei besonderes Augenmerk auf Gemeinschaftsgefühl und Spaß bei der gemeinsamen sportlichen Aktivität liegt.