KSV Baunatal – Leichtathletik-Lauftreff

Der KSV Baunatal – Leichtathletik-Lauftreff bietet samstags von 15:00 bis 16:00 Uhr ein offenes Ausdauertraining für alle Alters- und Leistungsklassen. Treffpunkt ist der Parkplatz der Friedrich-Ebert-Schule Baunatal. Die „Gesunde Runde“ am Baunsberg legt Wert auf Spaß an der Bewegung und Gemeinschaft, nicht auf Wettkampf. Die Teilnehmer werden je nach individueller Neigung in fünf Gruppen eingeteilt: Walking und Nordic Walking mit Gymnastik über ca. 5 km, Laufen mit Gehpausen für Anfänger ca. 6 km, Laufen mit Gehpausen für Fortgeschrittene ca. 7 km, Laufen ohne Pausen für Fortgeschrittene ca. 8 km sowie Laufen ohne Pausen für Ausdauerläufer ca. 9 km. Der Lauftreff findet bei Wind und Wetter statt. Die verschiedenen Gruppen starten gemeinsam und kommen gemeinsam zurück. Angesprochen sind sowohl untrainierte Anfänger, die ihre Fitness verbessern möchten, als auch Trainierte, die ihre Ausdauer erhalten wollen. Es wird empfohlen, die DLV-TREFF-Spielregeln zu akzeptieren. Weitere Informationen sind per E-Mail unter [email protected] erhältlich.