Yoga med Malin Barahona

Yoga med Malin Barahona i Borås erbjuder lugna och kraftfulla yogapass för alla, oavsett erfarenhet. Under ledning av Malin kan du delta i Kundaliniyoga för inre frid och självkännedom, SoftYoga för avspänning och kroppsstärkande träning, samt Qigong för balans och rörlighet. Grupperna är öppna för alla nivåer och anpassas efter individuella förutsättningar – det går även att sitta på stol om golvet känns svårt. Passen varar i 1–1,5 timme och hålls på schemalagda tider under veckan. Korten gäller i ett år och fungerar som klippkort för alla klasser. Syftet med yogan är att stärka kropp och sinne, skapa känslomässig balans och frigöra inre potential. Ingen förkunskap krävs, och träningen sker i en trygg miljö utan tävlingsmoment.