Senioren-Gymnastik in Bredstedt für aktive Mitglieder jeden Dienstag.

Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter ganz wichtig, da sie Muskeln kräftigt, sie beweglicher macht und somit die körperliche Mobilität steigert. Die Senioren-Gymnastik findet jeden Dienstag um 9.00 Uhr und um 10.00 Uhr im DRK-Haus, Herrmannstr. 19, in Bredstedt statt. Weitere aktive Mitglieder sind jederzeit herzlich willkommen. Das Angebot richtet sich an Senioren, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit durch regelmäßige Bewegung aufrechterhalten möchten. Durch die gezielte Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der Beweglichkeit unterstützt die Gruppe die Gesundheit und Lebensqualität der Teilnehmer im Alter. Die Termine sind zweimal wöchentlich an beiden vorgegebenen Uhrzeiten im DRK-Haus in Bredstedt verfügbar. Es ist ausdrücklich erwünscht, dass sich neue Mitglieder mit aktiver Haltung anmelden, um die Gemeinschaft zu stärken und gemeinsam die Vorteile der Gymnastik für das Alter zu nutzen.