Zenkreis Bremen

Der Zenkreis Bremen ist eine Meditationsgruppe in Bremen, die sich dem Weg des Zen widmet. Zen bietet einen Weg, Erkenntnis zu gewinnen und Erfahrungen zu machen, wie man in diesem Leben freier, authentischer und glücklicher werden kann. Dazu gehört ein klarer Geist, der wach, aufmerksam und mitfühlend sich selbst und die Umwelt wahrnimmt, sowie das Wissen um Ursachen und Wirkung aller Handlungen, Worte und Gedanken. Im Zentrum der Zen-Übung stehen Meditation, das Sitzen in Versenkung (Zazen), Meditation im Gehen (Kinhin) und letztlich Aufmerksamkeit und Sorgfalt bei allen Tätigkeiten. Das Studium der Lehre des Buddha fördert das Verständnis, wie Unglück und Leiden entstehen und überwunden werden können. Die Gruppe bietet somit eine Praxis an, die sowohl die stille Sitzmeditation als auch die Achtsamkeit im Alltag umfasst. Durch regelmäßige Übung können Teilnehmende lernen, ihren Geist zu beruhigen, Klarheit zu gewinnen und ein bewussteres Leben zu führen. Der Zenkreis Bremen lädt alle Interessierten ein, diesen Weg der Selbstentdeckung und inneren Ruhe zu erkunden.