Jiu Jitsu Bremerhaven: Selbstverteidigung im SFL Bremerhaven

Die Jiu-Jitsu-Abteilung des SFL Bremerhaven bietet ein vielseitiges Selbstverteidigungstraining im eigenen, neu errichteten Dojo. Jiu-Jitsu wird hier als Kampfkunst beschrieben, die auf dem Grundprinzip 'Siegen durch Nachgeben' basiert und waffenlos praktiziert wird. Sie vereint Elemente bekannter Kampfsportarten wie Judo, Karate und Aikido. Im Training werden Schlag-, Tritt-, Stoß-, Hebel-, Wurf- und Würgetechniken gelehrt, mit denen Angreifer kampfunfähig gemacht und unter Kontrolle gebracht werden können. Die Sportart ist für alle Altersgruppen geeignet und kann bis ins hohe Seniorenalter ausgeübt werden. Das Trainerteam möchte die Teilnehmenden begleiten, um sie sicherer, stärker und selbstbewusster zu machen. Angesprochen sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, die lernen möchten, sich selbst zu verteidigen, eigene Grenzen zu setzen und dabei fitter zu werden. Interessierte sind eingeladen, vorbeizukommen und ein Probetraining zu absolvieren.