명상

퇴근 후 집에서 온라인으로 진행하는 요가와 호흡명상 모임입니다. 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 온라인 수업입니다.

부산 용두산에 위치한 CM명상상담센터는 명상과 상담을 통해 현대인의 마음 건강을 돕는 전문 기관입니다. 누구나 참여할 수 있는 일일 체험명상(화~토요일 오후2시), 월 1회 마음길 걷기 명상, 주간 기초 및 심화 명상 프로그램, 명상지도사 자격과정 등을 운영합니다. 불교적 가르침에 기반하지만 종교를 초월해 모든 사람에게 열려 있습니다.

스튜디오 무아에서 요가와 명상을 나누며 따뜻한 차를 마시며 이야기하는 모임입니다. '사랑방'처럼 편안하게 들를 수 있는 공간을 지향합니다.

숲 속에서 자연을 느끼며 요가와 명상을 통해 스트레스를 해소하는 모임입니다. 자유 친목 모임과 정기 프로그램이 있습니다.

회사와 육아 등 바쁜 일상에서 벗어나 자신에게 집중하는 요가와 명상 모임입니다. 초보 환영하며, 주말 오전 주 1회 진행됩니다.

요가, 싱잉볼, 명상, 독서 등을 통해 몸과 마음을 돌보는 모임입니다. 야외요가를 북서울꿈의 숲에서 진행합니다.

함께 모여 다양한 명상기법과 내면소통에 대해 공부하고 나누며 성장합니다. 호흡명상, 싱잉볼명상, 액티브명상, 차명상, 아트명상, 만트라명상, 자애명상, 춤명상, 요가명상 등 다양한 명상을 실천합니다. 강남 학동역 인근에서 격주 일요일에 모입니다.