Kraftausdauer

Seniorengymnastik 60+ bietet wöchentliche Übungen zur Balance, Brainfitness sowie Kraft und Ausdauer für Senioren ab 60 Jahren. Der Kurs findet donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr statt und konzentriert sich auf Sturzprophylaxe und geistige Fitness. Er ist offen für alle Senioren, die fit bleiben möchten.