bien-être

Studio de yoga à Bordeaux proposant des séances adaptées à chacun, avec des ateliers thématiques et stages pour approfondir la pratique.

Studio de yoga paisible entre Flagey et Louise avec 4 salles feng shui, proposant Pilates, barre au sol, fly yoga et événements bien-être.

Cours de capoeira adaptés aux seniors, alliant mouvements doux et musique.

Cours de fitness dansé doux pour seniors, alliant mouvement et plaisir.

Gymnastique douce adaptée aux seniors pour maintenir la forme et la santé.

Programme de remise en forme pour seniors, combinant exercices variés.

Séances de sophrologie pour seniors, favorisant la relaxation et la gestion du stress.

Cours de Taï-chi-chuan pour seniors, art martial doux bénéfique pour l'équilibre et la relaxation.