exercício físico

Programa municipal de atividades físicas gratuitas para pessoas com 60 anos ou mais, focado em fortalecimento muscular, equilíbrio e mobilidade, com acompanhamento de educadores físicos qualificados.

Espaços ao ar livre gratuitos em São Paulo para idosos praticarem exercícios físicos, fortalecimento muscular e condicionamento aeróbico, promovendo saúde, autonomia e bem-estar.