funktionell

STC Strength är en intensiv 60-minuters klass inspirerad av funktionell fitness med varierad träning som bygger styrka och förbättrar kondition. Erfarna coacher ser till säker och effektiv träning.

Functional är ett multifunktionellt pass där styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet tränas i olika riktningar. Övningarna anpassas efter förmåga och förutsättningar.

STC Strength är en intensiv 60-minuters klass inspirerad av funktionell fitness med varierad träning för styrka och kondition. Erfarna coacher ser till säker och effektiv träning skalad efter nivå.