gerinctréning

Jógafoglalkozások Balatonalmádiban, ahol a nyújtás, gerincmozgatás és a gerinc körüli izmok erősítése a fő hangsúly. Lágy zene és hangulatfény segíti az ellazulást. Kezdők is csatlakozhatnak.

A Harmónia Mozgás-és Életmód Központ Dunakeszi központjában található, több mint 10 éve működő központ, amely jógát, fitneszt és gyerekprogramokat kínál. Célja, hogy korra és nemre való tekintet nélkül biztosítson testmozgási lehetőségeket, családias légkörben. 2019-ben az 'Ország Legnépszerűbb Jógastúdiója' III. helyezését érte el.

A Kincses Táncstúdió társastánc tanfolyamokat kínál Gyömrőn, kezdő és haladó szinten. Az oktatás gerinctréninggel egybekötve segíti a résztvevők egészségének megőrzését. A stúdió nyitott új tagok számára, és rendszeres, heti órákat tart.

Gerinctréning órák Kiskunhalas környékén, a gerinc egészségének megőrzésére és erősítésére.

A Pilates és SpineUp! Preventív gerinctréning hatékony segítséget nyújt hát- és derékpanaszok, reumatikus és ízületi problémák esetén, valamint megelőzés céljából is kiváló. Az órákat Nagyné Sulyok Renáta vezeti a Mindszenti Testedző és Rekreációs Egyesületben.

Változatos mozgásprogramok: Senior torna, Basic Jump, Gerinctréning, Dance Step Kids, Jump, MoveIni, DrumStick. Több korosztálynak.