kardió

A Baja Kyo Dojo által szervezett erőnléti és kardió edzések, amelyek ötvözik a küzdősportok és a fitness elemeit. Bárki számára nyitott, sportolói múlt nélkül is részt lehet venni. Segít az általános kondíció fejlesztésében, fogyásban és a mindennapi teljesítmény javításában.

A Borsodnádasd Fitness Sport Egyesület egy helyi sportegyesület, amely egy edzőtermet üzemeltet Borsodnádasdon. Célja az egészséges életmód népszerűsítése és a sportolás lehetőségének biztosítása kedvező feltételekkel mindenki számára. Az egyesület önkéntesek bevonásával működik, és kapcsolatot tart a település más civil szervezeteivel.

A Dance Fitness latin táncokon, életérzésen alapuló fitness program, amely egyesíti a latin és nemzetközi táncmozdulatokat. Az órák egyszerű lépésekkel, party hangulatban zajlanak, mindenki számára elérhetőek, táncos tapasztalat nélkül is.

Ugrálós fitnesz óra Komlón, Király Ili vezetésével.

Spinning óra Komlón, Evelin vezetésével.

Küzdősport, harcművészet, önvédelem, erőnléti és kardió edzéseket kínál gyermek, felnőtt, női és férfi csoportokban Martfűn. A csoportok létszáma limitált, várólistát alkalmaznak.

Zumba fitness program latin és nemzetközi táncmozdulatokkal, party hangulatban. Bárki számára nyitott, táncos tapasztalat nem szükséges.