kettlebell

Funkcionális edzés csoport Derecskén, amely kalóriaégetést, izomépítést, hajlékonyság- és mobilitásnövelést kínál. A csoportba 16 éves kortól várják a nőket és férfiakat, kezdők és haladók számára egyaránt. Az edzéseket tapasztalt edzők vezetik, és az első alkalom ingyenes.

Kettlebell edzések Fóton, erő, forma és állóképesség fejlesztése férfiaknak és nőknek egyaránt. Kezdők és haladók számára.

Kettlebell alapú funkcionális edzés, mely kiscsoportos keretek között, közösségként működik. Rendszeresen induló kezdő csoportok és folyamatos csatlakozási lehetőség várja az érdeklődőket.

Az Iron Samson Gym egy funkcionális erő- és harcműhely Szombathelyen, ahol Krav Maga önvédelmi oktatás, kettlebell edzések, saját testsúlyos mozgás és erőnléti tréningek várják a felnőtteket, gyerekeket és tinédzsereket. A klubot Dancs István Roland vezeti, aki magas szintű Krav Maga és kettlebell instruktor.

Csoportos fitnesz tréningeket tart Sárospatakon heti rendszerességgel, többféle edzésformával (pilates, funkcionális tréning, köredzés, stretching, kettlebell stb.).