kost

Improves Hälsostart är en tre veckors utbildning bestående av kost och träningsupplägg för dig som vill komma igång med styrketräning och få en bra start med bra kost. Programmet görs tillsammans i en grupp med andra deltagare som är motiverade till att ta ett steg framåt mot en hälsosammare livsstil.

Senior Sport School i Tomelilla för dig som är 60+ – prova aktiviteter och hälsoträffar.