légzés

Kedd esti légzés- és meditációs foglalkozás Dunaharasztiban, amely légzésgyakorlatokkal és meditációs technikákkal segít a stressz csökkentésében és a belső egyensúly elérésében. Kezdők és gyakorlottak számára is alkalmas.

Jóga, tudatos mozgás és légzés, meditáció tisztán és egyszerűen. Életmód közösség a Velencei-tónál.

Célirányos jógagyakorlatok a gerinc egészségének megőrzéséért, csütörtökönként 18 órától a Gerenday Közösségi Házban Lábatlanon. Minden érdeklődőt szeretettel várnak.

A Hagymatikumban tartott jógaórák, ahol különböző korú és fizikai állapotú résztvevők együtt gyakorolhatnak. Az órák fókuszában a helyes testtartás, légzés és relaxáció áll, minden eszköz biztosított.

Együtt gyakoroljuk a természetes testtartás, légzés és mozgás értékes kombinációját. Az óra ráhangolódással kezdődik, nyújtó és dinamikus gyakorlatokkal folytatódik, relaxációval zárul. Minden csütörtökön 17 órától tartják Orosházán.

Rendszeres légzéstréning foglalkozás Halász Gábor instruktor és légzés tréner vezetésével, amely a helyes légzés technikák elsajátítására és a stressz csökkentésére fókuszál. Bárki csatlakozhat, aki javítani szeretné légzési szokásait.

Rendszeres meditációs foglalkozás Bernád Apor meditációs és önismereti coach vezetésével, amely a lélek és a test harmóniáját segíti elő. Nyitott mindenki számára, aki szeretne elmélyülni a meditációban.

A Jóga Klub célja a test egyensúlyba hozása, a felesleges feszültségektől való megszabadulás és a befelé figyelés lehetőségének megteremtése. Az órák testi, lelki és szellemi gyakorlatok sorozata, amely bárki számára elérhető az egészség és harmónia megőrzése érdekében.

Jóga és önismereti foglalkozások Tiszafüreden, ahol a légzésre, mozgásra és önmagadra hangolódhatsz. Nyitott mindenki számára, aki szeretné felfedezni a jóga örömét.