nyugalom

A One Drop Zen nemzetközi szervezet tanítója, Szaladják 'Taikyo' István vezet rendszeres zen meditációkat Székesfehérváron. A foglalkozások 3x25 perces meditációból, szünetekből, majd tanításból és beszélgetésből állnak. Bárki csatlakozhat előképzettség nélkül.

A One Drop Zen nemzetközi szervezet tanítója, Szaladják 'Taikyo' István tart rendszeres zen meditációt Székesfehérváron. A foglalkozások 3x25 perces meditációból, szünetekből és tanításból állnak, mindenki számára nyitottak, előképzettség nem szükséges.

Jóga foglalkozások Szalai Matilddal, nyugalom, rugalmas test, belső egyensúly és stresszcsökkentés céljából.

Heti rendszerességű jógaóra Táton, a Kultúrházban, minden kedden 18:00-19:30 között. Nyitott minden szintű gyakorló számára, kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt.