stresszoldás

A Dr. Yoga jógafoglalkozásokat és Ozoana® módszert kínál Celldömölkön, krónikus stressz, kimerültség és alvászavarok enyhítésére, keleti gyógyászati eszközökkel.

Ozoana® módszer csoportos foglalkozások Celldömölkön, melyek a stresszoldást és az egészségmegőrzést szolgálják. Nyitott új résztvevők számára.

A MediBall egy Tai Chi alapú labdajáték, amely mozgásos meditációt, stresszoldást és testtartásjavítást kínál. Bárki elkezdheti, kortól és nemtől függetlenül. A csoport Karcagon működik.

Tradícionális hatha jóga, kismama jóga oktatás Kecskeméten a Hideaway Clubban. LoveYourBelly tréning és gyakorló baba-mama órák. Nyitott mindenki számára, aki szeretne kikapcsolódni, stresszt oldani és formában maradni.

A Kisteleki Egészségfejlesztési Iroda szervezésében minden hétfőn ingyenes jógaórák zajlanak a Kisteleki Általános Iskola tornatermében, amelyek nyitottak minden érdeklődő számára, és a testi-lelki egészség fejlesztését szolgálják.

A Fitt-Lélek Stúdió jógát és meditációt kínáló közösség Komlón, amely stresszoldó gyakorlatokkal segíti a testi-lelki egyensúly megteremtését. Bárki csatlakozhat, aki jógázni, meditálni vagy kikapcsolódni vágyik, 0-99 éves korig.

Egy meditatív jóga program, mely fejleszti a hajlékonyságot, oldja a stresszt, javítja a közérzetet, és belső egyensúlyt teremt. Anikó Trijóga órái a flow élmény megtapasztalására irányulnak, biztonságos és több szinten is végezhető gyakorlatok segítségével. Szállóvendégeket és külsős érdeklődőket egyaránt várnak.

Egyszerű és természetes módon segít minden korosztálynak megőrizni, visszanyerni az egészséget és a belső békét, tartásjavítás, stresszoldás, önbizalomfejlesztés, energetizálás, fizikai erőnlét fejlesztés. Csoportvezető: Káposztáné Borsi Erzsébet. Foglalkozások minden csütörtökön 17:00-18:30.

A Kék Zóna egy jógastúdió Nyíregyházán, ahol a mozgás, a testi-lelki egyensúly és a közösség találkozik. Kínál kezdő és haladó jóga órákat, gerincjógát, stresszoldó mozgásformákat, Pilates-t, Shakti Dance-t és egyéb terápiákat. Célja a testi fájdalmak csökkentése, stresszoldás és a közösségépítés.

Élménydobolás és zenélés, mely során oldhatjuk a mindennapok stresszét. A dobkör relaxáló, pihentető vagy felpezsdítő hatású.

Modern mozgásterápia a Hatha-jóga elemeivel, célja a testi egészség megőrzése a testtartás javításával, helyes légzés és relaxáció. Csoportos és egyéni foglalkozások elérhetők.

Női egészséget támogató közösségi foglalkozás Siklóson, mely tornát, stresszoldó és erőgyűjtő gyakorlatokat kínál a testi és lelki egészség támogatására.

Csoportos jóga, stretching és mobilizálás Szegeden és online, stresszes, fájdalommal élő, de aktív emberek számára. Az órák nem a teljesítményre, hanem a támogató mozgásra összpontosítanak, erősítéssel, stabilizálással és feszültséglevezetéssel.

Minden szerdán jóga foglalkozások Szentlőrincen, a Malom Fittnesben. Várnak fiatalt, időset, kezdőt és haladót egyaránt. Segít az egészség megőrzésében, rugalmasságban, stresszoldásban és relaxációban.

Minden hétfőn és szerdán tartanak jóga foglalkozásokat Szigetváron, a Pöttyös Játszóházban. A csoport nyitott minden korosztály és szint számára, kezdőket és haladókat egyaránt várnak. A jóga segít az egészség megőrzésében, a rugalmasság fejlesztésében és a stressz oldásában.

A Léleksziget Jógastúdió Szolnokon kínál különböző jógastílusokat, energetikai kezeléseket, tréningeket és workshopokat a testi-lelki egyensúly megteremtésére. Célja a fizikai, lelki és szellemi egység elérésének támogatása.