testtartás

A Hagymatikumban tartott jógaórák, ahol különböző korú és fizikai állapotú résztvevők együtt gyakorolhatnak. Az órák fókuszában a helyes testtartás, légzés és relaxáció áll, minden eszköz biztosított.

A Mindszenti Testedző Sport-és Rekreációs Egyesület pilates edzéseket tart péntek esténként. A foglalkozások minden korosztály számára nyitottak, kezdőktől haladókig, és céljuk a helyes testtartás, izomerősítés és rehabilitáció elősegítése.

A Sikk Pilates Reformer stúdió Várpalota szívében található, és Pilates reformer edzéseket kínál kiscsoportos formában. Az edzések minden korosztály számára alkalmasak, nemtől és felkészültségtől függetlenül. A stúdió célja a mélyizmok erősítése, a rugalmasság növelése és a testtartás javítása.