testtartás

Rendszeres jógaórák Makón, a fürdőben, ahol minden korosztály és fizikai állapotú résztvevő együtt gyakorolhat. Az órák ráhangolódással kezdődnek és relaxációval zárulnak, a hangsúly a helyes testtartáson és légzésen van.

A Mindszenti Testedző Sport-és Rekreációs Egyesület pilates edzéseket tart péntek esténként. A foglalkozások minden korosztály számára nyitottak, kezdőktől haladókig, és céljuk a helyes testtartás, izomerősítés és rehabilitáció elősegítése.