vikter

Styrketräning med tunga vikter, färre repetitioner och längre vila, drivet av pulserande musik för att bygga styrka och teknik.

Styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark genom vetenskapligt utformade rörelser och tekniker.

BODYPUMP HEAVY är en styrkegruppklass vid STC Hammarö där man tränar med tyngre vikter, färre repetioner och längre vila till pulserande musik för att bygga styrka och teknik.