Ashtanga Yoga Raum Frankfurt

Der Ashtanga Yoga Raum Frankfurt unterrichtet seit 2005 Ashtanga Yoga im traditionellen Mysore-Stil. Im Mittelpunkt steht die Individualität jedes Praktizierenden: Die Lehrperson begleitet die Übenden persönlich und passt die Praxis an ihre Möglichkeiten an, sodass eine eigene, lebendige Selbstpraxis entstehen kann. Neben den körperlichen Asanas werden auch die weiteren Pfade des Ashtanga Yoga nach Patanjali vermittelt – Yama, Niyama, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi. Der Mysore-Stil eignet sich für jedes Level, da die Übungen individuell angepasst werden, ohne zu überfordern. Dabei wird Wert auf den Prozess gelegt, ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren. Die Lehrer-Schüler-Beziehung wird respektiert; bei Besuchern wird die gewohnte Praxis nicht verändert, es sei denn, aus gesundheitlichen Gründen wird eine Absprache getroffen.