Zen Meditation Frankfurt

Zen-Meditationskurse in Frankfurt, Dienstags 19-21 Uhr, für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Entdecken Sie die jahrtausendealte Praxis der Zen Meditation in Frankfurt, um innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu finden. Diese wöchentlichen Kurse finden dienstags von 19.00 bis 21.00 Uhr im ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT statt und richten sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Meditierende. In den Kursen lernen Sie, das Hamsterrad des Alltags bewusst zu unterbrechen, um neue Energie zu schöpfen und mehr Balance in Ihrem Leben zu gewinnen. Das Programm umfasst gemeinsame Zazen-Runden, geführte Meditationen, Gehmeditationen, kleine Teezeremonien sowie persönliches Einzeltraining. Die Kurse werden in Blöcken zu je 6 Dienstagabenden angeboten, wobei der Einstieg jeweils an den ersten beiden Abenden möglich ist. Die Termine für 2026 reichen vom Januar bis Dezember. Die Seminargebühr beträgt pro Kursblock 90 Euro pro Person, wobei Ermäßigungen für Menschen mit geringem Einkommen auf Anfrage möglich sind. Rücktrittsfristen gelten bis eine Woche vor Kursbeginn kostenfrei. Die Leitung übernimmt Kerstin Huber, Systemische Coach und Meditations-Trainerin. Weitere Angebote wie Wochenend-Retreats oder Kurse in Bad Vilbel und Online sind ebenfalls verfügbar.