Fit für 100

Fit für 100 bietet Seniorensport und Bewegung für Hochbetagte in Frechen.

{'de': 'Das Angebot **Fit für 100** im Mehrgenerationenhaus Frechen/Rhein-Erft-Kreis ‚Oase‘ richtet sich speziell an hochbetagte Menschen und bietet gezielte Sport- und Bewegungsangebote. Zwei Mal wöchentlich, freitags zwischen 9:30 und 12:00 Uhr, können Senior:innen an moderierten Einheiten teilnehmen, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Das Mehrgenerationenhaus fördert den Austausch zwischen den Generationen und schafft einen Raum für Gemeinschaft, Unterstützung und gemeinschaftliches Lernen. Neben dem Sportangebot gibt es weitere Aktivitäten wie Demenzberatung, offene Treffs und Frühstücksrunden, die das soziale Miteinander stärken. Das Projekt wird ehrenamtlich getragen und setzt auf die Stärken aller Beteiligten, um gemeinsam viel zu erreichen. Der Ort bietet eine wertvolle Möglichkeit, aktiv zu bleiben und neue Kontakte zu knüpfen.'}