Zumba-Toning

Zumba-Toning in Georgsmarienhütte: Tanz- und Fitnesskurs für Erwachsene.

Zumba-Toning ist ein Tanz‑ und Fitnesskurs für Erwachsene, der von Guido Niermann im Rahmen des Angebots ‚Tanzen für Erwachsene mit Guido‘ geleitet wird. Die Stunde findet donnerstags von 17:45 bis 18:30 Uhr im Gymnastikraum auf dem Rehlberg in Georgsmarienhütte statt und dauert 45 Minuten. Beim Zumba‑Toning werden klassische Zumba‑Bewegungen mit gezielten Toning‑Übungen kombiniert, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu trainieren. Laut der aktuellen Preisgestaltung ab dem 1. Juli 2023 kostet eine Trainingseinheit von 45 Minuten (oder 60 Minuten) pro Quartal 84,00 €. Damit ist das Zumba‑Toning Teil des wöchentlichen Kursplans, der neben Zumba‑Gold, Cardio Dance, Contemporary/Lyrical Jazz und Latin/Solo Salsa weitere Tanz‑ und Fitnessangebote für Erwachsene umfasst. Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die ihre Fitness auf unterhaltsame Weise verbessern möchten, und wird in der gut ausgestatteten Turnhalle des Rehlbergs angeboten.