Meditationsabend (Satsang)

Meditationsgruppe für Frieden und Einheit in Göttingen.

Diese Meditationsgruppe lädt ein, in der Stille zu finden, was das Herz und der Geist bieten. Obwohl Gedanken oft den inneren Frieden stören, zeigt die alte Weisheit von Patanjali, dass eine bequeme Haltung – sei es auf dem Boden mit Sitzkissen, auf einem Bänkchen oder auf einem Stuhl – der Schlüssel zur Ruhe ist. Durch das Schließen der Augen und das Lenken der Aufmerksamkeit auf den natürlichen Atem können die Gedankenwellen beruhigt werden. Optional können eine Kerze, ein Räucherstäbchen, Blumen oder ein Bild die Atmosphäre unterstützen. Wer ein erhabenes Wort wie Frieden, Liebe oder das Mantra OM innerlich wiederholt, kann tiefer in das Gefühl von Einheit und Nicht-Getrennt-Seins eintauchen, verbunden mit Heilung und Glückseligkeit. Als Anfänger*in wird das gemeinsame Meditieren in einer Gruppe sehr hilfreich, da es eine Atmosphäre der Konzentration schafft, die den Weg zur inneren Ruhe erleichtert. Die Gruppe findet üblicherweise am letzten Sonntag im Monat um 19:00 Uhr statt. Termine werden nach Ankündigung im Kalender veröffentlicht.