Senior sport club i Gustavsberg för äldre

Senior sport club är en gemensam mötesplats där vi bevarar, stärker och utvecklar våra förmågor kroppsligt, mentalt och socialt för ett bättre välbefinnande, utifrån var och ens förutsättning. Välkommen till Senior sport club på Holjebadets gym, tisdagar klockan 10.00–12.00. Från klockan 10.00–10.10 finns seniorvärd på plats som hälsar dig välkommen och hjälper dig att komma igång. Varje steg har betydelse för din hälsa och all form av rörelse påverkar din hälsa positivt. Lena Persson, Seniorkonsulent. De första två träningarna är gratis att prova på. Därefter erbjuds du som senior förmånliga priser för fortsatt träning. Gyminstruktör finns tillgänglig och hjälper dig att komma igång och utveckla din träning. Träningspass Du kan kombinera din träning i gymmet med något av våra träningspass cirkelpass, vattengympa, yoga och andra prova på aktiviteter. Träningen avslutas med gemensam fika i cafeterian. Anmälan Vattengympa och IR-Yoga kräver anmälan. Du kan anmäla dig till [email protected] 14 dagar innan aktivitet.