Hallstadt · Seniors
Gymnastik für Senioren – Bewegen und Begegnen (TV Hallstadt)
Senioren-Gymnastikgruppe im TV Hallstadt für Bewegung und Begegnung.
Die Senioren-Gymnastikgruppe des TV Hallstadt trifft sich unter Einhaltung des aktuellen Sicherheitskonzepts der Betthalle des TV Hallstadt donnerstags von 15:15 bis 16:45 Uhr. Das Ziel ist es, aktiv älter zu werden und die Beweglichkeit durch Gymnastik zu erhalten. Die gemischte Damen- und Herrengruppe startet mit einem leichtem Herz-Kreislauftraining und macht mit Spaß und Elan weiter. Das Programm umfasst vorbeugende Rückengymnastik, Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Mit schöner Musik im Sitzen, Gehen oder Stehen sowie oft kleinen Handgeräten arbeiten alle mit Freude daran, dass niemand zurückbleibt. Es gilt: „Das kann ich nicht, ich bin zu alt
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