Hannover Practice Group

Meditationsgruppe in Hannover, die regelmäßig Online-Treffen zum Joy-of-Living Programm abhält.

Die Hannover Practice Group ist eine lokale Gemeinschaft für Meditationspraktikanten und -interessierte in Hannover. Aktuell finden die Treffen ausschließlich online statt, um gemeinsam grundlegende Meditationsübungen nach dem Joy-of-Living Programm zu üben. Die Gruppe trifft sich regelmäßig alle zwei Wochen und legt besonderen Wert auf die Entwicklung von Achtsamkeit und Mitgefühl. Die Schwerpunkte der Praxis liegen auf der Gewahrseins-Meditation mit verschiedenen Objekten wie Atem, Geräuschen, Gedanken oder Gefühlen sowie auf der Förderung von liebender Güte und Mitgefühl. Alle sind herzlich willkommen, um gemeinsam zu praktizieren und sich ein Bild von der Meditationsarbeit zu machen. Für einen ersten Einblick können sich Interessierte die Einführungsvideos ansehen, die weitere Informationen bieten. Um an den regelmäßigen Online-Treffen teilnehmen zu können, ist der Kontakt über E-Mail mit Christian und Jochen erforderlich. Die Gruppe steht allen offen, die Interesse an einer strukturierten Meditationspraxis haben und gemeinsam praktizieren möchten.