Wassergymnastik für Erwachsene im Misburger Bad, Hannover

Der VFB Hannover bietet montagabends im Misburger Bad Wassergymnastik für Erwachsene an. Das Training findet im Lehrschwimmbecken statt, wobei aufgrund des begrenzten Platzes in der Regel bis zu 16 Teilnehmer pro Gruppe üben. Die Übungen nutzen den Wasserdruck, den Auftrieb und den Kältereiz, um positive Effekte auf den gesamten Körper zu erzielen. Mit Kleingeräten wie Aqua-Handschuhen, Brettern und bunten Bällen wird das Training intensiviert und macht viel Spaß. Eine Entspannungsphase rundet die Einheit ab. In den Sommerferien, wenn die Schwimmhalle geschlossen ist, verlagert sich das Angebot in den Sonnensee, wo ausreichend Platz für alle Interessierten der Mitgliedsvereine BffL Hannover und VFB Hannover ist. Die Teilnahme beginnt, wenn die Wassertemperatur 20°C überschreitet. Interessenten können sich gerne im Sommer ein Bild machen und mitmachen.