Krav Maga Jena

Krav Maga Jena: Selbstverteidigung und Fitness in Jena.

Krav Maga Jena bietet Kurse zur israelischen Kampfsportart Krav Maga in der Stadt Jena an. Das System wurde von Imrich Lichtenfeld in den 1920er und 30er Jahren entwickelt, um unsportliche Straßenkonflikte durch effektivste Techniken aus verschiedenen klassischen Kampfsportarten zu lösen. Lichtenfeld wanderte nach Israel aus, wo er das System für die israelische Polizei und Armee unterrichtete. Heute wird Krav Maga weltweit von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten sowie Sicherheitsdiensten eingesetzt. Auch im privaten Bereich ist es sehr beliebt, da jeder – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Kondition – trainieren kann. Die Techniken basieren auf natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern, erfordern geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen. In der Schule lernen Teilnehmer schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken sowie kraftvolle Gegenangriffe. Krav Maga Jena verbessert die Ganzkörperfitness, schafft ein gutes Körpergefühl und erhöht das Selbstvertrauen.