奶奶舞蹈队是位于马里兰盖瑟斯堡的华裔老年团体，提供舞蹈、健身和社交活动。

奶奶舞蹈队（Grandma Dance Group）是华美老年协会（CASSA）下属的一个文化娱乐团体，位于马里兰州盖瑟斯堡的 8201 Emory Grove Rd。该团体主要面向 60 岁以上的华裔居民，于每周二上午 10:30 至下午 2 点举行活动。华美老年协会是一个非牟利组织，致力于为蒙郡地区缺乏英语能力、无医疗保险或生活孤独的华裔老年人提供全方位的支持与融入服务。协会通过联合多个社团，提供包括太极拳、健身操、团体舞、乒乓球、英语班、电脑班、烹饪班、健康讲座、营养午餐以及定期旅游等丰富多彩的社区活动。奶奶舞蹈队作为其中的重要组成部分，不仅为老人们提供了锻炼身体、提升生命品质的机会，更创造了互助友爱、温馨和睦的社交环境。协会的所有活动均免费向符合条件的居民开放，经费来源于政府补助金和社会捐款，工作人员及活动均依靠义工运作，旨在帮助华裔老人尽快融入主流社会，享受欢乐的晚年生活。