Abwehr-Kraft

Abwehr-Kraft in Kiel bietet Krav Maga, Fitness und Selbstverteidigungskurse für alle Altersgruppen.

Abwehr-Kraft in Kiel schult effektiv nutzbare Selbstverteidigung, steigert das Fitness-Level und lehrt den richtigen Umgang mit Stresssituationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem israelischen Krav Maga, einem effizienten System der modernen Selbstverteidigung, das für Anfänger bis Fortgeschrittene sowie für Frauen, Kinder und Jugendliche angeboten wird. Neben den Kampfsportkursen stehen weitere Fitnesstrainings im Fokus, darunter Gruppenprogramme wie Tabata, Fit durch Boxen und KravX, sowie spezielle Angebote für Gruppen und Firmen, um Team und Einzelpersonen zu stärken. Mit über 48 Jahren Erfahrung, mehr als 200 Mitgliedern und 9 kompetenten Trainerinnen bietet das Studio 18 Trainingseinheiten pro Woche. Für das Training ist bequeme Kleidung wie Jogginghose oder Shorts sowie ein T-Shirt ausreichend; Schuhe sind nicht notwendig, da barfuß oder auf Socken trainiert wird. Ein GI (Kampfsportanzug) ist für die Kurse erforderlich, wird jedoch beim kostenlosen Probetraining nicht verlangt. Alle benötigten Ausrüstungsgegenstände werden bereitgestellt, mit Ausnahme des Tiefschützers, den die Teilnehmer selbst mitbringen sollten. Das Probetraining ist jederzeit möglich, sobald sich der Interessierte auf der Website angemeldet hat, und dient als idealer Einstieg in die Kurse.