Meditations-Jahresgruppe

Meditations-Jahresgruppe in Krefeld für Praxis, Satsang und Kurse.

Die Meditations-Jahresgruppe in Krefeld bietet einen intensiven Weg nach innen über ein ganzes Jahr. Monatliche Treffen beginnen im Februar, bei denen gemeinsam geführte und stille Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Klang- und Mantra-Praxis durchgeführt werden, um Sammlung des Geistes, Klarheit und inneren Frieden zu erreichen. Neben der Jahresgruppe finden monatliche Satsangs statt, die Meditation, Kirtan, inspirierende Texte und die Arati-Lichtzeremonie verbinden. Für Anfänger sind offene Meditationsklassen jeden Freitag ab 17:15 Uhr verfügbar, die verschiedene Yoga-Traditionen wie Jnana, Bhakti, Raja und Kundalini Yoga abdecken. Zusätzlich stehen Meditationskurse zur Verfügung, die eine solide Grundlage für das Verständnis und die Integration in den Alltag bieten, sowie eine Ausbildung für angehende Meditationslehrer, die Gruppen leiten und yoga-philosophische Themen vermitteln möchten. Stille-Inseln-Meditationsabende ohne Thema oder Vortrag runden das Angebot ab. Die Gruppe unterstützt den Weg zur vertieften Selbsterkenntnis und Gelassenheit, gestützt durch wissenschaftlich untersuchte Wirkungen von Meditation auf Stress, Angst und Hirnstruktur.