NWS CrossFit Landsberg am Lech

NWS CrossFit Landsberg am Lech bietet intensives Fitness-Training für alle Altersgruppen und Leistungsstufen.

NWS CrossFit Landsberg am Lech ist eine große, internationale CrossFit-Box mit 1.300 Quadratmetern und zwei großen Trainingsflächen, die als Heimat für alle dienen, die ein breites und intensives Training mit wenig Zeitaufwand realisieren möchten. Das Programm kombiniert funktionelle, natürliche Bewegungen wie Kniebeugen, Gewichtheben, Turnen und Leichtathletik zu einem abwechslungsreichen Gesamtpaket, das den ganzen Körper trainiert. CrossFit basiert auf hochintensivem Intervalltraining (HIIT) in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen, was wissenschaftlich belegten Körperfettabbau und den gezielten Aufbau von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ermöglicht. Das Training ist individuell angepasst: Während die Ausführung standardisiert ist, werden Gewichte und Wiederholungen an die körperliche Konstitution jedes Mitglieds angepasst, sodass auch Personen mit verschiedenen sportlichen Vorbelastungen oder im mittleren und hohen Alter erfolgreich teilnehmen können. Es gibt keine Altersbeschränkung; das älteste Mitglied ist über 60, und das jüngste ist gerade 14, wobei bei Kindern und Jugendlichen auf eine altersgerechte Entwicklung geachtet wird. Die Box verfügt über Premium-Equipment, eine 12 Meter lange Fitness- und Wellness-Bar, eine Physio-/Osteopathie-Praxis sowie neu sanierte Umkleiden und Duschen. Das Kursangebot deckt alle Fitnesslevels vom Anfänger bis zum Intermediate ab und richtet sich an alle Geschlechter und Altersklassen. Zusätzlich unterstützen wir unsere Athleten durch individuelle Ernährungsberatung, Coaching, Workshops und ein reichhaltiges Angebot an Sportlernahrung und Supplements. Unser Ziel ist es, jedem Mitglied die Möglichkeit zu geben, sein bestes Selbst zu werden und den inneren Schweinehund zu überwinden.