AREA FIFTY FIVE

Boutique-Fitnessstudio AREA FIFTY FIVE in Lemgo mit Gruppenworkouts und Personal Training.

AREA FIFTY FIVE ist ein Boutique-Fitnessstudio in Lemgo, das Fitness als Lifestyle verstanden hat. Das Studio wurde 2019 geplant und 2021 eröffnet und verbindet exklusive Trainingsatmosphäre mit neuesten Methoden. Die Einrichtung umfasst sowohl Indoor- als auch Outdoor-Bereiche, wobei das Innere fast wie ein Nightclub und der Außenbereich wie ein Beachclub wirkt, ohne dass dies die Schwerpunkte auf Training, Programmierung und schweren Gewichten aus dem Weg rückt. Das Studio ist nachhaltig gestaltet, bietet kostenloses Wasser aus dem Spender, verleiht Handtücher und ist mit Desinfektions- und Handlotionstationen ausgestattet. Die Trainingsflächen sind gelenkschonend ausgelegt, und das Equipment reicht von großen Crossfit-Racks über Bänke im Kraftraum bis hin zu neuesten ICG Bikes. Der Fokus liegt auf progressivem Training, das sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet ist. Das GROUPTRAINING ist so konzipiert, dass es mehrere Muskelgruppen und den Geist anspricht, wobei jedes Workout individuell auf das Fitnesslevel und die Tagesleistung des Athleten angepasst wird. Angeboten werden verschiedene Kurse wie Boxr, CycleX, Core & Mobility, HIIT, Crossed Workout (HYROX), Yoga, TRX HIIT und ein Fight Club, der Kampfsport mit Functional Fitness kombiniert. Zusätzlich bietet das Studio Personal Training an, bei dem Coaches Ernährung analysieren, Feedback geben und eine Mission verfolgen, um den Alltag mental stärker zu machen und den Trainingserfolg messbar zu gestalten. Der aktuelle Kursplan ist über Social-Media-Kanäle verfügbar.