Meditation in Milan

Yogamilan è uno studio di yoga e meditazione a Milano, che offre lezioni di Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Pilates, Allenamento Funzionale, Meditazione, Mindfulness e Breathwork. Lo studio accoglie principianti e praticanti avanzati, mettendo a disposizione attrezzatura e un ambiente dedicato al benessere.

Un tempio Zen fondato nel 1988, offre spazi per meditazione, corsi di buddhismo e Zen Shiatsu, ed è aperto a tutte le persone in cerca di consapevolezza e trasformazione.

Un centro di yoga accogliente con architettura scandinava che offre lezioni di diversi stili, trattamenti viso e corpo, e una cucina conviviale per pasti sani. È un luogo dove la pratica è condivisione e crescita collettiva, con pratiche mattutine e finali basate sul rallentare e la meditazione. Piazzale Libia 2, secondo piano.

Uno studio olistico nato da quattro amiche, con una shala luminosa per praticare yoga e workshop settimanali che includono danza, aromaterapia, ipnosi e meditazione. L'estetica invita a ritrovare armonia e presenza, con prodotti naturali da acquistare in loco. Via Sardegna 48.

Un beauty e wellness sanctuary che offre programmi di yoga guidati da insegnanti esperti, trattamenti viso e corpo, criosuite, sauna e area relax. È un rifugio contemporaneo dove lasciare fuori il rumore e ritrovare calma e presenza. Via Merlo 1.

Una scuola di yoga e gyrotonic con una shala centrale e spazi aggiuntivi come cabina massaggi, area baby e coworking. Organizza workshop speciali e laboratori creativi, con una grande sala affittabile per eventi privati. Viale Monte Nero 78/80.

Uno studio con design moderno e minimalista, punto di riferimento storico per la scoperta dello yoga a Milano. Offre tre sale: una spaziosa con vista su Corso Garibaldi, una più appartata e una intima con giardinetto zen, perfetta per piccoli gruppi o meditazione. Corso Garibaldi 77.

Il regno dell'Ashatanga Yoga nel quartiere Isola, con seminari, eventi e retreat molto attivi. È un luogo sicuro dove tutti possono trovare la propria strada e la propria comunità. Via Pastrengo 7.

Una terrazza sui Navigli dove la moda incontra lo yoga, con classi di Katonah Yoga, Hatha e Ayurveda, e rituali di meditazione e gong bath al tramonto per la community Sisterhood. Via Vigevano 18.