Yoga & Meditation (Naturheilpraxis Bauer)

Yoga- und Meditationskurse für Gesundheit und Entspannung in Mönchengladbach bei der Naturheilpraxis Bauer.

Die Yoga- und Meditationskurse der Naturheilpraxis Bauer in Mönchengladbach bieten einen Weg, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Unter der Leitung von Imelda Bräutigam im Yogastudio Adenauerplatz werden überwiegend sanfte Hatha-Yoga-Übungen mit Fokus auf Atemtechniken und Achtsamkeit vermittelt. Es wird auf Extremhaltungen verzichtet, sodass auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Schmerzen oder Schlafstörungen teilnehmen können. Die Kurse richten sich an Personen, die prophylaktisch für ihr Wohlbefinden sorgen möchten, oder die ihren Heilungsprozess bei akuten und chronischen Krankheiten unterstützen wollen. Regelmäßige Praxis hilft, stressbedingte Störungen wie Bluthochdruck oder Kopfschmerzen entgegenzuwirken und fördert Entspannung sowie Konzentration. Die Angebote finden montags statt, entweder von 18:00 bis 19:30 Uhr oder von 19:45 bis 21:15 Uhr. Unsere Kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst, da die Lehrkraft die Kriterien für Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V erfüllt. Auf Wunsch ist auch Einzelunterricht möglich, der ein individuell auf Sie abgestimmtes Programm zur selbstständigen häuslichen Übung bietet. Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 02161-247 12 53.