EKEN träning

EKEN träning är en frivilligdriven träningsgrupp i Nacka som riktar sig till seniorer. Gruppen erbjuder regelbundna träningstillfällen där deltagarna kan stärka sin fysiska förmåga i en trygg och social miljö. Verksamheten drivs av engagerade volontärer som delar med sig av sin kunskap och erfarenhet för att främja hälsa och välbefinnande bland äldre. Träningen anpassas efter deltagarnas förutsättningar och fokuserar på att bibehålla rörlighet, styrka och balans. Gruppen är en del av det sociala frivilliga arbetet i Nacka och bidrar till att skapa gemenskap och aktivitet för seniorer i kommunen.