École de Yoga Ashtanga Nantes

Dans notre école de yoga à Nantes, nous proposons une approche structurée de l’Ashtanga Yoga, adaptée à tous les niveaux. Aucun prérequis n’est nécessaire pour débuter : ni souplesse, ni force, ni endurance, ni connaissance préalable du yoga. L’Ashtanga Yoga s’adapte à votre corps et à votre progression, étape par étape. Pour commencer en toute confiance, le cours Ashtanga Base est spécialement conçu pour les débutants.