Scuola Ryu Jo Kan

La Scuola Ryu Jo Kan, situata a Napoli, è una scuola di karate riconosciuta dalla FIJLKAM, la federazione ufficiale del CONI. Segue gli insegnamenti della Scuola ASAI Shotokan Association International del Maestro Kousaku Yokota, allievo del Maestro Tetsuhiko Asai, e ne rappresenta l'insegnamento in Italia. Lo stile ASAI è molto dinamico, basato su una forte preparazione atletica, con lo sviluppo di grande potenza ed elasticità muscolare, e combina tecniche di combattimento a lunga e corta distanza. Lo studio del karate avviene attraverso diverse attività: taiso (preparazione atletica), kihon (studio di posizioni e tecniche), kata (forme tradizionali), bunkai (applicazione pratica dei kata), kansetsu waza e uke waza (leve e bloccaggi articolari), kyusho (punti di pressione), kihon kumite e kumite (combattimento). La pratica fisica è integrata dalla meditazione Zen, quella degli antichi samurai, per unire alla parte atletica una adeguata preparazione mentale. Il karate offre benefici a ragazzi e adulti, come miglioramento della forma fisica, disciplina, autostima, gestione dello stress, concentrazione, capacità di autodifesa, abilità sociali e valori come rispetto e perseveranza.