Seniorensport TuS Einheit Niesky

Seniorensport TuS Einheit Niesky bietet Fitnesstraining für Senioren in Niesky an.

Der Seniorensport bei dem TuS Einheit Niesky konzentriert sich auf abwechslungsreiche Übungen, die darauf abzielen, die körperliche Fitness der Senioren zu stärken. Das Training findet als Gruppentraining statt, wobei die Teilnehmer entsprechend ihrer individuellen Leistungsfähigkeit an den Einheiten teilnehmen. Dieses gemeinsame Erleben fördert nicht nur die Gesundheit, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen jedes Einzelnen. Während der Trainingsstunden werden zudem kleine Feste gefeiert, die zur Gemeinschaft beitragen. Die Gruppe bietet drei separate Seniorengruppen für Frauen an. Für weitere Informationen oder Anmeldungen steht Renate Ringel unter der Telefonnummer 03588/203095 zur Verfügung. Zusätzlich gibt es die Gruppe "Team Herz", die sowohl Frauen als auch Männer umfasst. Ansprechpartner für diese gemischte Gruppe ist Klaus Kopke, den man unter der Nummer 03588/205211 erreichen kann. Die Angebote sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten und schaffen einen Raum für Bewegung und sozialen Austausch in Niesky.