Rysk stil (Systema) i Norrköping

Rysk stil (Systema) är ett självförsvarssystem som utvecklades av ryska soldaterna och kombinerar en stark psyke med en innovativ och mångsidig taktik. Gruppen i Norrköping erbjuder kurser i olika åldersgrupper, från barn till vuxna, samt specialkurser för kvinnor. Träningsverksamheterna inkluderar olika discipliner som MMA, Kickboxning, Brazilian Jiu-Jitsu och svärdskonst. Gruppen fokuserar på att lära sig effektiva tekniker för att skydda sig i olika situationer. Träningsverksamheter kan deltagas av alla oavsett ålder och erfarenhet.