Seniorklubben i Nyköping för seniorer

Seniorklubben i Nyköping är en träningssession specifikt anpassad för seniorer. Träningarna är mjuka, snälla och enkla att anpassa efter förmågan. Aktiviteten sker i sittande, stående och gående och är lätt att delta i. Träningen tar cirka 45-55 minuter. Social samvaro och glada skratt är lika viktiga som själva träningen. Efter träningen kan de som vill stanna kvar i lokalen umgås och samtala över en kopp kaffe. Träningstiden är tisdagar 10.00-11.00 eller 13.30-14.30 och torsdagar 10.00-11.00 eller 13.30-14.30. Seniorklubbskortet (två pass i veckan) kostar 550 kr / termin, 15 veckor. Medlemsavgift 200 kr/ kalenderår tillkommer (medlemmar i SPF betalar ej medlemsavgift till Friskis o Svettis). Om du är ny och inte provat Senior-klubben tidigare så är du självklart välkommen på ett kostnadsfritt provpass. Boka din plats genom att helst maila [email protected]. Betalningen sker vid första träningstillfället.