Kristen djupmeditation i Almby församling

Kristen djupmeditation i Almby församling erbjuder ett utrymme för vila i Guds närvaro genom meditation, kontemplation och hjärtats bön. Gruppen vilar i en tradition av stillhet och tystnad som finns i kyrkans historia och bibeltexter, med syftet att öppna sig för Guds kärlek och finna återhämtning. Genom att sitta i en medveten kroppshållning med naturlig andning strävar utövarna efter att nå ett tillstånd av vaken vila där tankar och känslor får komma och gå utan censur. Denna form av meditation, där ledarna är utbildade via Stiftelsen Berget i Rättvik, syftar till att skapa balans mellan det yttre livet och det inre varat. Regelbunden utövning kan bidra till sänkt blodtryck, stärkt immunförsvar, bättre stresshantering och ökad närvaro i vardagen. I en atmosfär av tillit och acceptans får deltagarna uppleva en personlig relation till Gud och finna en läkande process som kan leda till försoning med sig själv, medmänniskor och världen.