Grupo Zen Porto oferece prática de meditação em Porto

Grupo Zen Porto é um grupo de prática de zazen (meditação sentada) e estudo de Budismo Zen no Porto, orientado pelo Dojo Zen de Lisboa. Oferecemos sessões de introdução à prática de zazen, onde explicamos os princípios fundamentais da meditação. A meditação Zen oferece uma oportunidade preciosa: a experiência da imobilidade e do silêncio. Permanecer sentado quando tudo está agitado ao nosso redor, ficar quieto quando o mundo está acelerado, e 'desconectar-se' são algumas das aprendizagens da meditação. As sessões de prática ocorrem no Centro Cultural da Senhora da Hora (junto à Oporto Business School), no sábado, às 10h50. A inicição ocorre no primeiro sábado do mês, às 10h00 (confirmar p.f.). Contamos com o contacto e informações através do telefone 916 296 840 ou do email [email protected].