Sanfte Ausgleichsgymnastik für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren

Sanfte Ausgleichsgymnastik für Senioren ab 60 in Rethem, Turnhalle an der Parkstraße. (90 Zeichen)

Dieses seniorengerechte sanfte Ganzkörpertraining wird im SVV Rethem von Susanne al-Kaledi geleitet und richtet sich speziell an Frauen und Männer ab 60 Jahren. Das Training findet in der Turnhalle an der Parkstraße jeden Montag von 17:00 bis 18:00 Uhr statt. Die Übungen werden mit Matten, Sitzhockern und verschiedenen Kleingeräten durchgeführt und immer von guter Musik begleitet. Das Ziel der Gruppe ist es, mit viel Spaß die Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Bewegungssicherheit zu erhalten, zu verbessern und zu fördern. Susanne al-Kaledi ist ausgebildete Pädagogin für Tanz und Gymnastik mit Schwerpunkt Bewegungstherapie und steht unter der Nummer 04239-1457 für weitere Informationen zur Verfügung. Die Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Vorerfahrung, da das Programm auf die Bedürfnisse der Senioren zugeschnitten ist.